「歯ブラシがそろそろ交換時です。」

　もう２年くらい前に近所の敏腕歯医者に通い、歯石を除去してもらっていた時期があった。
歯ぐきに麻酔をかけて歯石除去を繰り返していくうちに歯茎の腫れがなくなり健康な歯茎に
なったわけです。（そのぶん歯のスキマは増えたが）
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　ここの歯医者さん、歯ブラシを持参していき歯磨き方法の指導までやってくれるので
磨き残しなどずいぶん無くなり、歯石フリーの生活を送っておりました。
しかし、どうもここ数ヶ月当方がサボりぎみで歯石が目立つようになってきたので先ほど検診に
行ってきたところです。
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　検診では歯ブラシがあたっていない部分があり、歯石が溜まっている事と、当方の歯ブラシの
毛先がヘタってきている点をご指摘いただいた。ちなみに汚れが取れれば歯ブラシの形状は
球とかギザギザだとか細い毛先である必要は全然無いとのこと。
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　やってみるとわかるが、けっこう気をつけて歯磨きしても磨き残しは出てしまう。
鏡で歯茎と歯の境目を見てみるとまだ取れるヨゴレが残留しているのです。
そうはいっても毎日完璧に歯を磨くこともできないため、せめて週一くらいは鏡を見て溜まって
いる汚れを取り除く作業をしていたところ歯石を予防できている実感がありました。
（最近はこれもさぼっていたんだよなぁ。。）
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　結論。　せっかく歯石を除去してもメンテナンスを怠るとすぐに歯石は復活する。
良い状態をキープするには相応の意識と定期的なメンテナンスが必要です。
（虫歯でないとはいえ、歯石除去してもらうのも痛みがともなうので。）
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